"เพชรโกศล" โด๊ปเนื้อม้าคุมน้ำหนักลุยป้องกันแชมป์โลก IBF
"เพชรโกศล" ติวเข้มลดน้ำหนักโค้งสุดท้าย จัดเมนูเนื้อม้าเพิ่มพลังงาน ไขมันต่ำ พร้อมลุยป้องกันแชมป์โลก IBF กับ มาร์ค วิเซเลซ 26 ก.ย. นี้ ที่ญี่ปุ่น
เพชรโกศล กรีนซึดะ แชมป์โลกรุ่นไลต์ฟลายเวต (108 ปอนด์) สหพันธ์มวยนานาชาติ (IBF) ยังคงเดินหน้าซ้อมเข้มและเข้าสู่กระบวนการทำน้ำหนักช่วงโค้งสุดท้าย ก่อนขึ้นสังเวียนป้องกันตำแหน่งแชมป์โลกกับ มาร์ค วิเซเลซ ผู้ท้าชิงอันตรายชาวฟิลิปปินส์ ในวันที่ 26 กันยายน 2569 ณ เมืองชิซูโอกะ ประเทศญี่ปุ่น
ความเคลื่อนไหวล่าสุดเมื่อวันที่ 19 กันยายน 2569 ทางด้าน ภูมิ หมาป่าคันไซ เทรนเนอร์คู่ใจของแชมป์โลกชาวไทย เปิดเผยถึงแผนการทำน้ำหนักว่า กำลังเร่งคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์เกินพิกัดราว 1 กิโลกรัมปลายๆ ถึง 2 กิโลกรัม เพื่อเตรียมให้นักชกกิน "บาซาชิ" หรือเนื้อม้าดิบ ซึ่งเป็นอาหารที่มีแคลอรีต่ำ ไขมันน้อย แต่ให้พลังงานสูง ช่วยให้ร่างกายสุ่มเสี่ยงต่อการเพิ่มน้ำหนักน้อยลง และไม่ต้องทรมานจากการอดอาหารในช่วงเร่งด่วน
สำหรับโปรแกรมการฝึกซ้อมในช่วงเย็น เพชรโกศล ยังคงเน้นการซ้อมเบาๆ เพื่อรักษาสภาพร่างกายให้สดสมบูรณ์ พร้อมเน้นทบทวนเชิงชกและแทกติกที่จะนำไปใช้บนสังเวียน นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มคอร์สลงนวมเบาๆ จำนวน 4 ยก โดยใช้คู่ซ้อม 2 คนสลับกันรุม เพื่อกระตุ้นระบบเผาผลาญและช่วยให้สามารถรับประทานอาหารได้อย่างสบายใจ
ภายหลังเสร็จสิ้นการซ้อม น้ำหนักตัวของ เพชรโกศล เกินพิกัดอยู่เพียง 2 กิโลกรัมเศษ ซึ่งเป็นไปตามแผนงานที่วางไว้ ทำให้สามารถรับประทานอาหารได้ทุกวัน ร่างกายสดชื่น และไม่ต้องใช้วิธีอดอาหารแต่อย่างใด
เรื่องที่เกี่ยวข้อง
