ระวัง! หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท อาจนำไปสู่อัมพาตโดยไม่รู้ตัว

        โดย ผศ.นพ.ปิลันธน์ ใจปัญญา (ว.48593) ศัลยแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังและการผ่าตัดส่องกล้อง ศูนย์กล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ โรงพยาบาลนวเวช อาการปวดหลังหรือปวดคอ อาจดูเหมือนเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน แต่รู้หรือไม่ว่าอาการเหล่านี้อาจซ่อนภัยร้ายที่หลายคนมองข้าม เช่น “ภาวะหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท” ซึ่งหากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาจรุนแรงถึงขั้นทำให้เป็นอัมพาตได้
หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาทคืออะไร?
        หมอนรองกระดูกเป็นแผ่นเนื้อเยื่อที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ มีหน้าที่ดูดซับแรงกระแทกและช่วยให้กระดูกเคลื่อนไหวได้อย่างยืดหยุ่น แต่เมื่อหมอนรองกระดูกเคลื่อนตัวหรือเสื่อมสภาพจนปลิ้นออกไปกดทับเส้นประสาท ก็จะทำให้เกิดอาการปวด ชา หรืออ่อนแรงในบริเวณแขน ขา หรือส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของการกดทับ
ปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดภาวะนี้
🔹 อายุที่เพิ่มขึ้น : หมอนรองกระดูกสูญเสียความยืดหยุ่นและเสื่อมลงตามวัย
🔹 น้ำหนักเกินมาตรฐาน : ทำให้กระดูกสันหลังต้องรับภาระมากขึ้น
🔹 ท่าทางในการใช้งานร่างกายไม่ถูกต้อง : เช่น ก้มเงยนาน ๆ หรือยกของหนักผิดวิธี
🔹 สูบบุหรี่ : ลดการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงหมอนรองกระดูก ทำให้เสื่อมเร็วขึ้น
🔹 กรรมพันธุ์ : หากคนในครอบครัวมีประวัติโรคนี้ ความเสี่ยงก็จะสูงขึ้นตาม
อาการที่ควรสังเกต

• ปวดคอหรือปวดหลังเรื้อรัง ไม่ทุเลาแม้พักผ่อน
• ปวดร้าวลงแขนหรือขา อาจมีอาการชา
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง ขยับมือหรือเท้าไม่สะดวก
• ในรายที่รุนแรง อาจมีปัญหาเรื่องการควบคุมปัสสาวะหรืออุจจาระ

แนวทางการวินิจฉัยและการรักษา
การวินิจฉัย
👨‍⚕️ ซักประวัติและตรวจร่างกาย
📸 การเอกซเรย์ เพื่อดูแนวกระดูกและความผิดปกติ
🧲 การตรวจ MRI ช่วยให้เห็นภาพเส้นประสาทและหมอนรองกระดูกได้ละเอียด
การรักษา (ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ)
🔹 ระยะเริ่มต้น : ปรับพฤติกรรม หลีกเลี่ยงท่าทางที่กระตุ้นอาการ
🔸 ระยะปานกลาง : ใช้ยาแก้ปวด ยาต้านการอักเสบ พร้อมทำกายภาพบำบัด
🔴 ระยะรุนแรง : อาจต้องฉีดยาลดการอักเสบเฉพาะจุด หรือพิจารณาผ่าตัดในกรณีที่อาการรบกวนการใช้ชีวิต
การดูแลและป้องกันไม่ให้เกิดหรือกลับมาเป็นซ้ำ

• จัดท่าทางในการนั่ง ทำงาน และยกของให้ถูกหลัก
• หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้ก้มคอนาน ๆ เช่น การเล่นมือถือ
• ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม สม่ำเสมอ โดยเน้นกล้ามเนื้อหลังและแกนกลางลำตัว
• ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
• งดสูบบุหรี่
          แม้ว่าอาการจะดูเล็กน้อยในตอนเริ่มต้น แต่หากละเลยการดูแล อาจนำไปสู่ผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในระยะยาวได้หากคุณสงสัยว่าตนเองหรือคนใกล้ตัวอาจมีภาวะนี้ ควรรีบเข้ารับการตรวจจากแพทย์เฉพาะทาง เพื่อประเมินอาการและเริ่มการรักษาอย่างเหมาะสมโดยเร็วที่สุด

📍สามารถขอรับคำปรึกษาได้ที่
ศูนย์กล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ โรงพยาบาลนวเวช โทร.1507 I Line: @navavej 
เพื่อฟื้นคืนคุณภาพชีวิตที่ดีให้กลับมาอีกครั้ง