ฟิตเนส" บำบัดอาการเจ็บ "สายลับ" เติมฝันสู่เป้าหมาย

"อุปสรรคมีเล็กบ้างใหญ่บ้าง แต่ถ้าเราวางเป้าหมายไว้แต่แรกต่อให้อุปสรรคนั้นใหญ่แค่ไหนก็จะต้องผ่านมันไปให้ได้"

     สายลับ เลิศรัตนชัย  นักกีฬาขี่ม้าทีมชาติไทยดีกรีเหรียญเงินซีเกมส์ครั้งที่ 29 เป็นอีกหนึ่งนักกีฬาที่วางเป้าหมายอย่างชัดเจนบนเส้นทางกีฬาขี่ม้า ตลอดเวลาของก้าวสู่ถนนทีมชาติไทย "สายลับ" ไม่เคยได้อะไรมาง่ายๆ ทุกความสำเร็จที่คว้ามาได้ล้วนแลกมาด้วย "ความเจ็บปวด" และทรมานอย่างแสนสาหัสของร่างกาย!!!!

      แต่...สายลับ ไม่เคยทิ้งฝันตราบใดที่ยังไปไม่ถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ นั้นคือ "เหรียญทองซีเกมส์" แม้ว่าร่างกายจะไม่เหมือนเดิม จากการผ่าตัดเข่าเมื่อหลังประสบอุบัติเหตุร่วงจากหลังม้าเมื่อปีที่แล้ว สายลับ ไม่เคยถอดใจยอมแพ้กับ "อุปสรรค" ชิ้นใหญ่ที่พร้อมจะพังความฝัน และความหวังได้ตลอดเวลา 

      พยายามฟื้นฟูร่างกายตัวเองให้กลับคืนมาให้เร็วที่สุด โดยหันไปใช้การกายภาพบำบัดที่ทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกายด้วยการเล่นฟิตเนส และคาดิโอ เพื่อเรียกกล้ามเนื้อในส่วนที่หายให้กลับมา

     กว่า 1 ปีที่ สายลับ นำเอาฟิตเนสมากายภาพบำบัดอาการบาดเจ็บของตัวเอง ณ วันนี้ฟิตเนสกลายเป็นส่วนหนึ่งของ สายลับ จากผู้เล่นกลายเป็นผู้ถ่ายทอดในอีกศาสตร์กีฬาที่นอกเหนือจากกีฬาขี่ม้า

      "หลังจากที่สายลับกลับมาอยู่ที่เมืองไทยแบบถาวรคิดว่าอยากจะเล่นฟิตเนส ซึ่งอยากเล่นมาตั้งแต่อยู่เนเธอร์แลนด์แล้ว แต่ไม่มีเวลา เพราะทั้งเรียน ซ้อม แข่ง ก็เหนื่อยแล้ว และการอยู่กับม้าของสายลับที่โน้นเหมือนการออกำลังกายอยู่แล้ว จึงไม่ได้เล่นฟิตเนส จนได้กลับมาไทยมีเวลามากขึ้น จึงอยากเล่นฟิตเนสแบบจริงจัง จึงหาเทรนเนอร์มาฝึกได้ประมาณ 6 เดือนตอนนั้นรู้สึกว่าร่างกายเราดีมาก"

     "แต่กลับต้องมาเจอกับเหตุการณ์ไม่คาดคิดตกม้าขณะซ้อมตอนนั้นรู้สึกได้เลยว่าเข่าเราแตก สิ่งที่วิ่งในหัวสายลับคือเราจะกลับมาขี่ม้าได้เหมือนเดิมหรือเปล่า แต่ก็ไม่ถอดใจค่ะ ผ่าตัดเสร็จก็ทำกายภาพบำบัดผ่านไปประมาณ 3 เดือนลองขึ้นหลังม้าค่อยๆ  มีเจ็บบ้างกระแทกลงน้ำหนักไม่ได้ เราจึงต้องหาการออกกำลังกายอย่างอื่นมาช่วย และฟิตเนสก็ตอบโจทย์ให้สายลับได้ดีเลยค่ะ เพราะเราต้องทำกายภาพบำบัด จึงเล่นฟิตเนสสร้างกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ไปพร้อมๆ กัน"
 
     กว่า 1 ปีที่สายลับ รักษาตัวเองจากอาการบาดเจ็บ แน่นอนว่าสภาพเข่าอาจจะกลับมาใช้งานได้ไม่เหมือนเดิม แต่สายลับได้ร่างกายที่แข็งแกร่ง และแข็งแรงยิ่งกว่าเดิมจากการเล่นฟิตเนส โดยเฉพาะอาการบาดเจ็บที่หลัง เนื่องจากกระดูกเชิงไม่เท่ากัน ทำให้กระดูกสันหลังคดจนกลายเป็นอาการบาดเจ็บเรื้อรังของการขี่ม้า ณ ตอนนี้ สายลับ ลืมความเจ็บปวดนี้ไปแล้ว

    
      "กว่า 1 ปีที่สายลับรักษาอาการบาดเจ็บโดยหันไปเล่นฟิตเนส คาดิโอ ร่างกายเราดีขึ้นมากกล้ามเนื้อขาด้านขวาที่หายไปตอนนี้กลับมาเกือบเท่ากับขาด้านซ้ายแล้ว ที่สำคัญอาการปวดหลังที่สายลับทรมานกับมันมานานกว่าสิบปีก็หายไปไม่รู้สึกเจ็บเวลาที่ขึ้นหลังม้าอีกเลย

     ดีใจที่สามารถเอาร่างกายที่แข็งแรงกลับคืนมาได้ตอนนี้รักการเล่นฟิตเนสมากๆ เมื่อก่อนเราขี่ม้าอย่างเดียวมาตอนนี้ได้เล่นฟิตเนสด้วยเหมือนได้เปิดโลกของกีฬาอีกชนิดหนึ่ง และอยากจะถ่ายทอดสิ่งที่สายลับได้รับมาให้กับน้องๆ ตอนนี้จึงมีช่องยูทูบที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเล่นฟิตเนส ช่องแรก Warrix facebook page:"sunday workout"  

     และอีกช่อง คือ Ontrack Asia:-series "Fit Along"(youtube: Ontrack Asia) https://youtu.be/KeGOYB-pw9A, https://youtu.be/DDnOhFaL2+-+U และ https://youtu.be/LrX-HIlA5-k เป็นช่องการติดตามการออกกำลังกายด้วยฟิตเนสการสร้างกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ"
 
     "สายลับดีใจมากค่ะพอมาทำช่องยูทูบการเล่นฟิตเนสก็จะมีน้องๆ ที่เป็นนักกีฬาขี่ม้าเค้าเข้าไปดูและปฏิบัติตามแล้วมาบอกกับเราว่าได้ประโยชน์มาก ดีใจที่ตอนเราขี่ม้าน้องๆ ก็ตามไปดูการขี่ม้าของเรา พอมาแนะนำเกี่ยวกับการเล่นฟิตเนสน้องๆ ก็ตามมาดู มันทำให้ใจเราฟูมาก ดีใจที่มีคนสนใจในสิ่งที่เราทำ ตอนนี้ก็จะเล่นฟิตเนสควบคู่ไปกับการขี่ม้า ตอนนี้ร่างกายสายลับพร้อมกับการแข่งขันมากหลังจากห่างหายจากสนามกว่า 1 ปี หากการแข่งขันกลับมาแข่งได้เมื่อไหร่ พร้อมลุยเต็มที่เพื่อสานฝันของตัวเองต่อไป"

      "อาการบาดเจ็บ" อาจบั่นทอนจิตใจให้กับใครหลายๆ คน แต่ไม่ใช่กับ สายลับ ผู้ที่ไม่เคยปล่อยให้ อุปสรรค มาขวางความมุ่งมั่น ตราบใดที่ยังไปไม่ถึง "เป้าหมาย" เพราะ สายลับ เชื่อเสมอมาว่า "ความสำเร็จไม่ได้ตกมาจากฟ้า แต่อยู่ที่การแสวงหาและความอดทนที่มากพอ"

อีกหนึ่งช่องทางในการติดตามข่าวสาร
Add friend ที่ @Siamsport